Cyrille Pajak, psychologue à Paris 15

Cyrille est une psychologue exceptionnelle. Nos séances sont des parenthèses d'écoute et de bienveillance très précieuses. Son regard extérieur et ses mots justes m'ont fait évoluer et grandir ; je la recommande vivement !

Lorsque j'ai poussé la porte du cabinet de Cyrille pour la première fois, en septembre 2021, je me trouvais, à 17 ans, à un moment de ma vie où j'étais complètement perdue et déboussolée face à l'avenir qui m'attendait. Ayant toujours été une élève sérieuse, ma dernière année de terminale m'angoissait atrocement, à cause de la pression académique, ainsi que le flou dans lequel je me situais quant au projet post bac que je devais emprunter. Derrière cette angoisse scolaire se cachait en réalité une angoisse beaucoup plus grande, qui me dépassait. Une angoisse existentielle soulevant une multitude de questionnements sur le sens de la vie et de la mienne en particulier, sur la légitimité de ma présence sur terre. J'en été même venue à être parasitée par des pensées noires et suicidaires qui m'apeuraient. J'avais la douloureuse sensation de ne plus être moi-même. C'était la première fois que je consultais une psychologue, ce que mes parents m'avaient incité à faire pour que je parvienne à passer ce moment compliqué. Lors des premières séances, nous nous sommes découvertes avec Cyrille. Au départ, il a été très difficile pour moi d'arriver à formuler tous les doutes et les tourments qui occupaient sans cesse mon esprit à ce moment-là. J’ai dû me forcer pour essayer de verbaliser ce qui me tourmentait, ce qui est très difficile lorsque l'on est en plein dans une tempête intérieure. Mais cet effort vaut la peine d'être mené. Cyrille m'a très professionnellement accompagnée. Elle a su au fur et à mesure des séances me poser les questions qui m'ont permis de prendre de la hauteur sur ma situation et de réfléchir de manière plus philosophique à mon angoisse. Elle a réussi à me faire comprendre que mes questionnements et mes doutes étaient tout à fait légitimes, que cela ne faisait pas de moi un monstre, et qu'il fallait que je parvienne à vivre avec et à les transformer en une énergie de vie. Nous avons longuement échangé sur mes aspirations, sur ce que je souhaitais réellement pour moi et pas ce que les autres attendaient de moi, sur ce que je voulais faire pour me sentir utile et trouver du sens. Elle m'a accompagné lors de cette année de terminale. Puis l'année suivante où des doutes étaient à nouveau survenus car j'avais commencé à emprunter une route qui ne me convenait pas. Elle m'a encore une fois soutenu, en pointant les niveaux sur lesquels je devais réfléchir pour avancer et parfois en me poussant gentiment dans mes retranchements, uniquement pour que je rende compte de mes pensées limitantes. Elle m’a donné l’occasion de réfléchir aux évènements de mon histoire personnelle qui avaient pu être responsable de la création de ces blocages et ces doutes, dans le but de les dépasser. Elle est, dirait-on, une « passeuse d’âmes », qui aide les gens à franchir un obstacle à un moment de leur vie où ils n’y parviennent pas seuls. Au cours de deux ans de séances plus ou moins régulières, Cyrille, toujours avec bienveillance, m’a aidé à traverser cette crise existentielle et m’a accompagné sur le chemin de la maturité. Je lui en suis énormément reconnaissante. C’est pour cela que je ne peux que vous recommander d’oser passer le pas de sa porte pour la rencontrer, si jamais vous en ressentez le besoin à un moment dans votre vie.

On cherche tous un sens dans notre vie tout en affrontant les peurs existentielles qui se présentent à nous. Cyrille, plus qu’une psychologue, elle a su être un guide de vie, nous faisant toujours poser les bonnes questions au bon moment. Elle sait prendre en compte le vécu et la background de chacun pour nous faire évoluer non pas vers une direction qu’elle croit bonne mais vers une direction qui nous convient à nous patient, dans le but ultime de la sagesse et de la maturité. Chaque échange a toujours été très intéressant et constructif durant toutes ces années.

J'ai consulté Cyrille Pajak en 2019, pour la première fois. Je souhaite lui adresser un immense merci. Grâce à son accompagnement, j'ai pu enfin trouver de vraies solutions et aller de l'avant. C'est tout d'abord une très belle rencontre qui est survenue à un moment très compliqué de ma vie où je n'arrivais plus à m'en sortir seule. Ce qui m'a tout de suite plu, c'est qu'elle est très à l'écoute, ses questions et réflexions sont toujours très justes. Elle est dotée d'une grande empathie et bienveillance qui permettent de sentir tout de suite mieux et en confiance. Elle m'a dès le premier rendez-vous rassurer et permise d'y croire car je suis arrivée avec beaucoup de doutes et de désespoir en moi. Mais toute cette belle énergie, ce travail thérapeutique et cette rencontre m'ont permis de profondément changer ma vie et je lui en suis vraiment reconnaissante. Un nouvelle vie s'offre à moi maintenant et je ne peux que recommander grandement Cyrille Pajak.